Claridad Mental.

En estos momentos es importante dejar de pensar en títulos y profesiones obsoletas para empezar a pensar en servicios y habilidades adecuadas a los tiempos de cambios que vivimos con tanta intensidad.

 

Pero…  ¿Cómo saber decidir?, ¿Qué decisiones tomar?, ¿Son acertadas esas decisiones?

 

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Es posible! Es posible lograr una mente consciente y serena de pensamientos.

 

Los pensamientos negativos y el ruido mental son los principales culpables de no saber qué escoger ni hacia dónde ir. Hemos perdido nuestra esencia natural, nos hemos desconectado de nosotras mismas, y hemos dado paso a creer solo lo que nos habla nuestro entorno. Nos dejamos influenciar, nos dejamos llenar de una presión que no soportamos y hacemos nuestros, algunos problemas que no nos corresponden.

 

Las claves para recuperar el control sobre ti misma y sobre tus deseos son:

.- Rompe con la rutina que te domina y te lleva de un modo inconsciente, día a día.

.- Estimula la curiosidad observando, escribiendo, escuchando música o incluso dibujando.

.- Pregúntate qué quieres o que te conviene, qué es mejor para ti, qué te gustaría cambiar…

.- Habla con tu almohada mientras duermes porque la razón descansa y da paso a la intuición.

.- Medita. Y para ello no hace falta ser una experta: en la ducha, mientras planchas o caminas.

 

Al sentirte mentalmente serena, recuperas la ilusión por vivir, dejas de lado el cansancio y la lamentación y descubres que puedes escuchar y decidir de otro modo más claro, más consciente y alineado con tus deseos.

 

Si tienes niños a tu alrededor, date el lujo de obsérvalos, de sentirlos y de ver como ponen a su servicio su cuerpo, sus fantasías, su instinto natural. Se dejan fluir, disfrutan de ese momento, se centran y concentran con lo que tienen justo delante. No tienen obligaciones.

 

Las claves para ganar claridad mental son:

.- Libérate de tus excesos.

.- Deja de asumir responsabilidades que no te corresponden.

.- Delega.

.- Pide ayuda.

.- Elimina los “debería” que tanto daño hacen a nuestra ilusión y deseos porque anteponen las necesidades de los demás a las nuestras propias.

 

La claridad mental te permite recuperar tus ilusiones, te permite saber quién eres, qué capacidades has olvidado y cuáles son tus dones naturales. Porque los tienes. Tan solo que los has olvidado/ocultado para hacer lo correcto y ser una mujer de bien. No asocies ilusión a juego o fantasía ya que la ilusión es el motor que nos guía hacia nuevos lugares o deseos.

 

Cambia tus hábitos y costumbres y darás a tu mente y a tu cuerpo una segunda oportunidad. 

 

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